Il SUP è uno sport tranquillo, ma l’acqua esige sempre rispetto. Poche regole d’oro ti permettono di godertelo in sicurezza.
Prima leggi le condizioni
Prima di ogni uscita controlla la velocità del vento, lo stato delle onde, la temperatura dell’acqua e le previsioni. Il meteo e il punteggio SUP di SUPspot esistono proprio per questo. Se il vento è più forte del previsto, rimanda il tuo piano.
Attenzione al vento offshore
Il vento che soffia da terra verso il largo (offshore) ti trascina rapidamente al largo e tornare diventa molto difficile. Nel dubbio, resta parallelo alla costa e vicino alla riva.
Se il tempo peggiora, esci subito
Non perdere tempo in caso di nebbia, tempesta o rischio di fulmini. In acque aperte, sulla tavola, il punto più alto sei tu — con rischio di fulmini esci immediatamente dall’acqua.
Non dimenticare il traffico delle barche
Le barche grandi e a motore hanno sempre la precedenza. Preparati alle loro onde, stai lontano dalle rotte di passaggio e scegli colori ben visibili.
Non uscire da solo
Se possibile, non scendere in acqua da solo. Se esci in solitaria, di’ a qualcuno dove vai e per quanto tempo — la funzione "In acqua" di SUPspot serve proprio a questo: condividi la tua posizione con una persona di fiducia.
Le basi del SUP: la prima uscita in acqua e la postura corretta
Dal trasporto della tavola all’alzarti in piedi: tutto ciò che ti serve per la prima uscita.
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La meccanica di una pagaiata efficace
La forza viene dal busto, non dalle braccia — ti stanchi meno, vai più lontano.
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Cadere in acqua in sicurezza e risalire sulla tavola
Cadere è normale — l’importante è cadere bene e risalire in fretta.
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