Fundamentos del SUP: primera salida al agua y postura correcta
De cargar la tabla a ponerte de pie: todo lo que necesitas para tu primera salida.
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Mecánica de una remada eficiente
Saca la fuerza del tronco, no de los brazos — cansa menos, avanza más.
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Las reglas de oro de la seguridad en SUP
Antes de entrar al agua: viento, olas, agua, tiempo. Y nunca solo.
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Caer al agua con seguridad y volver a subir a la tabla
Caerse es normal — lo importante es caer bien y volver a subir rápido.
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Movimiento y equilibrio sobre el SUP
Aprende a caminar por la tabla con confianza — el primer paso hacia el nivel intermedio.
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Cambios de dirección y maniobras
Sweep, remada cruzada y giro pivot — apunta la tabla adonde quieras.
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