Todo el mundo se cae; lo que distingue al palista experimentado es cómo gestiona la caída. Cuando aprendes unos cuantos reflejos, caerse deja de dar miedo: es solo una pequeña pausa.
Cae lejos de la tabla y en plano
Cuando sientas que pierdes el equilibrio, salta lejos de la tabla y entra al agua en horizontal, NO sobre la tabla. Evitar el golpe contra su superficie dura previene lesiones.
Primero la tabla, luego el remo
Al caer al agua, tu primer objetivo es alcanzar tu tabla: el gran flotador que no se hunde. El leash ya te mantiene unido a la tabla; cuando te agarres a ella, recupera el remo.
Subir de nuevo a la tabla
Agarra la tabla por el centro del lateral, por el asa de transporte. Tira y desliza el pecho sobre la tabla, luego saca las piernas del agua y súbete. Subir por el centro —no por el nose ni el tail— mantiene la tabla equilibrada.
Prepárate para el agua fría
El agua fría puede cortarte la respiración (choque térmico). Vístete según la estación y, en los primeros segundos, recupera el aliento sin entrar en pánico. Si el agua está fría, plantéate un traje (wetsuit/drysuit) y quédate cerca de la orilla.
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