
Hai imparato ad andare dritto; ora è il momento di girare la tavola dove vuoi. Tre virate di base risolvono ogni situazione.
La pagaiata circolare (sweep)
La virata più semplice: spazza la pagaia in un ampio arco dal nose della tavola verso il tail. Per girare a destra spazza sul lato sinistro, per girare a sinistra sul destro. Dà una virata lenta ma stabile.
La pagaiata incrociata (cross bow)
Per cambiare direzione più in fretta, ruota il busto, porta la pagaia oltre il nose della tavola sul lato opposto e tira l’acqua. Ottieni una virata stretta senza perdere il tuo centro.
La virata pivot (sul tail)
Avanzata e velocissima: fai uno o due passi verso il tail per sollevare il nose dall’acqua e fai ruotare la tavola su se stessa. Richiede equilibrio; provala prima in acqua bassa.
Appoggiati a ogni virata
Mentre giri, tieni la pagaia piatta sulla superficie dell’acqua e premi leggermente (brace). Ti dà un terzo punto di equilibrio e ti impedisce di cadere durante la virata.
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